Rauhnachtsbegleitung 2026/27

13 Nächte
für Dich

Zwischen den Jahren bewusst zurückschauen, loslassen und Dein neues Jahr mit Vorfreude begrüßen.

21. Dezember bis 6. Januar · begleitet über Telegram · ohne feste Termine

Hallo Du liebe Seele

Ein Raum, der zwischen all dem Trubel nur Dir gehört

Die Tage werden kürzer, draußen wird es still, und irgendwo zwischen Geschenken, Plätzchen und Familienbesuchen wünschst Du Dir einen Moment, der nur Dir gehört.

Vielleicht kennst Du die Rauhnächte schon und hast Deine 13 Wünsche auch schon einmal verbrannt. Aber hattest Du auch die Möglichkeit, tiefer hinzuschauen und nachzuspüren, was diese Nächte in Dir bewirken? Oft bleibt es beim Zettel im Feuer, und das Zurückschauen und das Nachspüren fehlen.

Seit vier Jahren feiere ich die Rauhnächte, jedes Jahr begleitet von einer anderen Frau. Ich habe mir jedes Mal eine kleine Ecke im Haus eingerichtet, habe geschrieben, Karten gezogen, geräuchert und auch geweint, und ich habe gespürt, wie viel diese Nächte in mir bewegen.

In diesem Jahr möchte ich Dich zum ersten Mal selbst durch diese Zeit begleiten.

So läuft Deine Begleitung ab

Vom 21. Dezember bis zum 6. Januar

21. Dezember · Wintersonnenwende Wir starten mit einer Kakaozeremonie
Du bekommst die Zeremonie als Audio und machst sie zu Hause, wann es für Dich passt. Mit einer kleinen Playlist, Deiner Tasse Kakao und Deinem Journal findest Du Deine 13 Wünsche.
21. bis 24. Dezember · Vorbereitung Zurückschauen, loslassen, Wünsche formulieren
Kurze Impulse zu Deinem Jahresrückblick, zum Loslassen und zum Ausformulieren Deiner Wünsche, bis Deine 13 Wunschzettel bereit sind.
24./25. Dezember bis 5. Januar · Die Rauhnächte Ein Impuls für jede Nacht
Zu jeder Rauhnacht bekommst Du einen Impuls von mir als Sprachnachricht, höchstens 10 Minuten lang, mit Reflexionsfragen und einem kleinen Ritual für den Abend.
6. Januar · Abschluss Wir öffnen gemeinsam unseren 13. Wunsch
Den Wunsch, für den wir selbst verantwortlich sind und der uns durch das ganze neue Jahr begleiten darf.

Meine Tasse Kakao mit der Aufschrift More Self Love

Meine Tasse für die Kakaozeremonie

Ganz ohne Stress

Keine Termine, keine Zoom-Calls

Ich habe selbst erlebt, wie tägliche Live-Termine mitten in den Feiertagen eher Druck machen als Ruhe schenken. Deshalb läuft diese Begleitung komplett in Deinem eigenen Tempo.

Du hörst meine Impulse dann, wenn es in Deinen Tag passt, auch zwischen Weihnachtsessen und Familienbesuch. Alles bleibt in unserer Telegram-Gruppe gespeichert, und Du kannst jederzeit nachhören, was Du verpasst hast.

Wenn Du Deine Gedanken aufschreiben möchtest, plane Dir etwa 30 bis 60 Minuten am Tag ein. Wie tief Du eintauchst, entscheidest Du ganz allein.

Was ich mir für Dich wünsche

Wie es sich am 6. Januar anfühlen darf

Du hast Dein altes Jahr mit all seinen Erfahrungen bewusst abgeschlossen und Dich für das neue Jahr neu ausgerichtet.

Du gehst voller Vorfreude in die kommenden Monate und nimmst kleine Werkzeuge mit, die Dich das ganze Jahr über begleiten, zum Beispiel Deine Tagesreflexion, Dein Dankbarkeitstagebuch und den Blick auf Deine Träume.

Säckchen mit gefalteten Wunschzetteln neben einer Kerze

Meine 13 Wunschzettel

Für wen diese Begleitung ist

Für Dich, ganz gleich, wo Du gerade stehst

Du möchtest die Rauhnächte zum ersten Mal bewusst erleben und wünschst Dir jemanden an Deiner Seite, der Dich Schritt für Schritt mitnimmt.
Du kennst die Rauhnächte schon und möchtest dieses Jahr tiefer hinschauen als bis zum Zettel im Feuer.
Du wünschst Dir zwischen den Jahren Zeit für Dich, ohne dass daraus ein weiterer Pflichttermin wird.

Wenn Du magst

Dein Ritualpäckchen 🤍

Deine Rauhnächte dürfen schon ein bisschen früher beginnen, nämlich in dem Moment, in dem Dein Päckchen bei Dir ankommt.

Ich stelle es persönlich für Dich zusammen, mit Kakao für Deine Zeremonie zur Wintersonnenwende und kleinen Begleitern für Deine Rituale, damit Du mit allem vorbereitet in diese besondere Zeit startest.

Das Päckchen ist bis zum 10. Dezember bestellbar, damit es rechtzeitig bei Dir ist.

🌙 13 Nächte für Dich

Wähle Deine Variante

21. Dezember 2026 bis 6. Januar 2027 · Telegram-Gruppe · Einführungspreis bis 30. November

Digital 59 €Einführungspreis bis 30.11., danach 69 €

Telegram-Gruppe, Kakaozeremonie als Audio mit Playlist, ein Impuls zu jeder Rauhnacht und das gemeinsame Öffnen Deines 13. Wunsches. Anmeldung bis 20. Dezember.

Digital dabei sein

Mit Ritualpäckchen 79 €Einführungspreis bis 30.11., danach 89 €

Alles aus der digitalen Variante und dazu Dein persönliches Ritualpäckchen. Abholung in Mellensee ohne Aufpreis, Versand für 6,95 €. Bestellbar bis 10. Dezember.

Mit Päckchen dabei sein

Du hast mein E-Book „Mehr als ein Zettel im Feuer“ gelesen? Dann denk an Deinen Code RAUHNACHT10, damit sparst Du bis zum 30. November 10 €.

Die Plätze sind auf 20 Frauen begrenzt, damit ich den Raum für jede Einzelne gut halten kann.

Sichere Zahlung über Tentary. Die Begleitung selbst läuft danach persönlich über Telegram.

Deine Begleitung

Ich bin Jennifer 🤍

Mama von zwei Teenagern, Ehefrau und seit diesem Jahr ganz in meiner Selbstständigkeit angekommen. Mit Ringpfeil Roots schaffe ich Räume für Frauen, die sich verbinden, wachsen und sich selbst näherkommen wollen.

Seit 2025 begleite ich Frauen in kleinen Achtsamkeitsbegleitungen mit ätherischen Ölen, kurzen Impulsen und kleinen Aufgaben für jeden Tag. Viele Frauen sind inzwischen schon mehrmals dabei, und genau diese Erfahrung bringe ich jetzt in die Rauhnächte mit.

Ich freu mich auf Dich, Deine Jennifer

Häufige Fragen

Gut zu wissen

Was brauche ich dafür?

Die kostenlose Telegram-App auf Deinem Handy, ein Notizbuch, eine Kerze und etwas Zeit für Dich.

Was ist, wenn ich einen Abend verpasse?

Alle Impulse bleiben in der Gruppe gespeichert. Du kannst sie jederzeit nachhören, auch nach dem 6. Januar.

Ich habe noch nie Rauhnächte gemacht. Bin ich hier richtig?

Ja, ich nehme Dich von Anfang an mit und erkläre Dir alles, was Du brauchst.

Bis wann kann ich mich anmelden?

Mit Ritualpäckchen bis zum 10. Dezember, digital bis zum 20. Dezember, solange noch Plätze frei sind.

13 Nächtefür Dich